初心者や体が硬い方も安心して楽しめる、無理のない優しいヨガを提供します。
少人数制でアットホームな空間。講師や参加者同士の交流も楽しめます。
体の変化を感じながら、ポーズのコツや気づきをシェアし、成長を実感できます。
開催頻度に合わせて調整もできますので、
ご希望があれば教えてください！
深い呼吸と穏やかな動きで心身を癒し、ストレスを軽減する初心者向けクラス。
ヨガの基本ポーズを中心に、無理なく体を整えながら柔軟性や姿勢改善を目指すクラス。
土曜開催の特別クラス。仕事や家事の疲れをリセットし、週末を気持ちよく迎えられる内容。
※表示価格は全て税込です。
Sさん 30代 女性
アーサナのポイントを丁寧に教えてくれるので、動きの意味がよくわかり、体の使い方が変わりました！
Aさん 80代 女性
80歳体験で無理なポーズはチェアを使用し動ける人と同じように無理なく動けて、帰る頃には姿勢が改善！翌週も楽しみに通っています。
Iさん 40代 女性
気持ちよく動けたけど翌日は筋肉痛！でも体の変化が実感できて、また来たいと思いました。
Fさん 50代 女性
他では、ないレッスン後の心と体の変化の会話する時間で更に笑顔になれる。
初心者ですが、どのクラスがおすすめですか？
基本の動きを学べる「リラックスヨガ」がおすすめです。無理なく体を動かせるので、安心してご参加ください。
持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装・タオル・水をご持参ください。開催場所によってヨガマットの持参が必要か異なります。
予約は必要ですか？
事前予約を推奨していますが、空きがあれば当日参加も可能です。公式LINEからお問い合わせください。
シャワーや更衣室はありますか？
レンタルスペースを利用しているため、シャワー設備はありません。必要に応じてお着替えの準備をお願いします。
どの会場でもヨガマットは借りられますか？
ZACレンタルスペースではヨガマットの持参不要ですが、ワンダースクエアドリームズではご持参ください。
Wellness Zoo
〒470-0125
愛知県日進市赤池1-2701 グローリアス赤池中島公園303
tel:080-5111-5241
営業時間
第2土曜日、第1・3木曜日
13:30～14:50
ご予約・お問い合わせはこちらよりお願いいたします。